Miellyttävä työympäristö, parempia ideoita
Markkinointialalla pärjääminen on kovaa peliä. Siksi meidän tulee pitää pää kylmänä ja huolehtia siitä, että pidämme huolta inspiroivasta työympäristöstä ja siitä, että pääsemme palautumaan tarpeeksi hyvin. Kun työskentelemme miellyttävässä ympäristössä, on meidän helpompi keksiä uusia, parempia ideoita. Kun kehitämme jatkuvasti uusia ideoita, pysymme kiinni ajassa ja voimme pysyä hereillä kilpailijoiden liikkeistä.
On paljon kiinni siitä, millaisessa tilassa teemme töitä. Mieltymyksiä on toki yhtä paljon kuin tekijöitäkin, eivätkä kenenkään toiveet täydellisestä työpisteessä ole samat kuin toisen. Onkin tärkeää, että vaikutamme työpisteeseen niin paljon, kuin se on mahdollista. Tämä on tietenkin helppoa, jos työskentelemme kotoa käsin. Esimerkiksi lämmin matto työpöydän alla on todella mukava, kun koneella tulee vietettyä paljon aikaa.
Ergonomia on yksi työympäristön tärkeimpiä asioita. Oikealla korkeudella oleva työtuoli ja pöytä vaikuttavat siihen, miten helposti hartiat kipeytyvät. Sähköpöytä, jota voi laskea tai nostaa, on hyvä väline silloin, kun kaipaamme hieman muutosta työasentoon päivän aikana. Seisten tehty päätetyöskentely parantaa verenkiertoa ja virkistää kesken työpäivää. Jos työasentosi on huono, voit kokeilla muutamaa kikkaa. Aseta tyyny alaselkäsi taakse: se parantaa ryhtiä huomattavasti ja antaa heti tukea istuma-asentoon. Voit vaihtaa tietokoneen tai läppärin korkeutta asettamalla sen alle paksun kirjan, esimerkiksi tietosanakirjan osan.
Silmien väsymistä kannattaa myös välttää. Liialta siniseltä valolta voi suojautua sinivaloa suodattavilla laseilla, joita löytää esimerkiksi internetin verkkokaupoista. Näytön kirkkautta voi muokata siten, että silmät eivät väsy liian nopeasti. Jos huomaat päivän päätteeksi hieroskelevasi silmiäsi, kannattaa asetukset tarkistaa. Kuivuviin silmiin saa apteekista silmätippoja, jotka tuovat avun nopeasti.